Rutinitas Senam Hamil dengan Melahirkan Spontan

https://doi.org/10.35912/jimi.v2i2.1376
Published: Nov 15, 2022

Abstract:

Purpose: The length of labor can be caused by many factors, including inadequate contractions, fetal factors and birth canal factors. Factors that affect labor include: power, passage, passenger, psychic, and helper. Pregnancy exercise is an exercise to train the muscles so that they function optimally in normal delivery. The purpose of this study is to provide knowledge, benefits, and preparation for childbirth in pregnant women.

Method: The method used in this study is a literature review using Publish or Perish (PoP) databases, Scopus, and Google Schooler. The purpose of using this method is to analyze the articles that have been obtained.

Results: Exercise for pregnant women can reduce discomfort or anxiety during pregnancy and prepare physically and psychologically during the process of waiting to give birth. Sports that can be done by pregnant women during pregnancy are pregnancy exercise, pregnancy yoga, and other sports, of course, with assistance from health workers.

Limitations: This article is only for analysis and does not carry out direct research.

Contribution: With knowledge, preparation for childbirth and accompanied by the right health personnel, pregnant women will be able to give birth smoothly, safely and is expected to reduce the Maternal Mortality Rate and Infant Mortality Rate.

Keywords:
1. pregnancy exercise
2. preparation for labor
3. spontaneous birth
Authors:
1 . Ratna Dewi Puspita Sari
2 . Sutarto Sutarto
3 . Winda Trijayanthi Utama
4 . Dian Pratiwi
View PDF
How to Cite
Sari, R. D. P., Sutarto, S. ., Utama, W. T. ., & Pratiwi, D. . (2022). Rutinitas Senam Hamil dengan Melahirkan Spontan . Jurnal Ilmu Medis Indonesia, 2(2), 85–93. https://doi.org/10.35912/jimi.v2i2.1376
Download Citation
  1. Endnote/Zotero/Mendeley (RIS)
  2. BibTeX

Downloads

Download data is not yet available.
Issue & Section
Vol. 2 No. 2 (2023): Maret
Articles
Creative Commons License

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.

References

    Acihayati, J. P. (2020). Senam Ibu Hamil dan Karakteristik Ibu Membantu Meningkatkan Persalinan. Jurnal Ilmiah Ilmu Keperawatan Indonesia, 10(01), 32–38. https://doi.org/10.33221/jiiki.v10i01.424

    Afni, R., & Ristica, O. D. (2021). Hubungan Senam Hamil Dengan Ruptur Perineum Pada Saat Persalinan Di Pmb Dince Safrina Pekanbaru. 3, 6.

    Alita, R. (2020). Hubungan Senam Hamil dengan Rasa Nyaman Tidur pada Ibu Hamil Trimester III. Jurnal Keperawatan Widya Gantari Indonesia, 4(1), 1. https://doi.org/10.52020/jkwgi.v4i1.1499

    Anarado, A., Ali, E., Nwonu, E., Chinweuba, A., & Ogbolu, Y. (2015). Knowledge and willingness of prenatal women in Enugu Southeastern Nigeria to use in labour non-pharmacological pain reliefs. African Health Sciences, 15(2), 568–575. https://doi.org/10.4314/ahs.v15i2.32

    Anggraeni, I. E., & Setyatama, I. P. (2018). Pengaruh Senam Hamil terhadap Kejadian Laserasi Perineum di Desa Gembong Kecamatan Talang Kabupaten Tegal. 1–10.

    Aprianti, O., & Irmayani, I. (2018). Pengaruh Kombinasi Senam Hamil dan Senam Kegel Terhadap Lama Persalinan Kala II Pada Primigravida Di Wilayah Kerja Puskesamas Karang Pule Tahun 2017. YARSI Medical Journal, 26, 066. https://doi.org/10.33476/jky.v26i2.417

    Ardiana, A., Utomo, B., Kasiati, K., & Purwanto, B. (2021). PREGNANCY EXERCISE IMPACT TO PERINEAL TEAR IN NORMAL LABOR. Indonesian Midwifery and Health Sciences Journal, 4(3), 274–279. https://doi.org/10.20473/imhsj.v4i3.2020.274-279

    Azis, M., Alza, N., Triananinsi, N., & Pertiwi, A. Y. D. (2020a). Efektivitas Senam Hamil Terhadap Kelancaran Persalinan Kala Ii Pada Ibu Inpartu Di Puskesmas Bulupoddo Kabupaten Sinjai. 5.

    Azis, M., Alza, N., Triananinsi, N., & Pertiwi, A. Y. D. (2020b). Efektivitas Senam Hamil Terhadap Kelancaran Persalinan Kala Ii Pada Ibu Inpartu Di Puskesmas Bulupoddo Kabupaten Sinjai. Medika Alkhairaat: Jurnal Penelitian Kedokteran dan Kesehatan, 2(2), 5.

    Azuh, D. E., Azuh, A. E., Iweala, E. J., Adeloye, D., Akanbi, M., & Mordi, R. C. (2017). Factors influencing maternal mortality among rural communities in southwestern Nigeria. International Journal of Women’s Health, 9, 179–188. https://doi.org/10.2147/IJWH.S120184

    Bahriah, Y., Sari, N. M., Rukmawati, R., & Rispa, M. (2021). PENYULUHAN DAN KONSELING YOGA PADA KEHAMILAN. Communnity Development Journal, 2(3), 1161–1166.

    Bauer, I., Hartkopf, J., Kullmann, S., Schleger, F., Hallschmid, M., Pauluschke-Fröhlich, J., Fritsche, A., & Preissl, H. (2020). Spotlight on the fetus: How physical activity during pregnancy influences fetal health: a narrative review. BMJ Open Sport & Exercise Medicine, 6(1), e000658. https://doi.org/10.1136/bmjsem-2019-000658

    Birsner Meredith L & Gyamfi-Bannerman Cynthia. (2020). Physical Activity and Exercise During Pregnancy and the Postpartum Period: ACOG Committee Opinion, Number 804. Obstetrics & Gynecology, 135(4), e178. https://doi.org/10.1097/AOG.0000000000003772

    Clapp, J. F., Kim, H., Burciu, B., & Lopez, B. (2000). Beginning regular exercise in early pregnancy: Effect on fetoplacental growth. American Journal of Obstetrics & Gynecology, 183(6), 1484–1488. https://doi.org/10.1067/mob.2000.107096

    Claudia, J. G., & Adam, W. S. (2018). Efektifitas Senam Hamil terhadap Kejadian Rupture Perineum pada Ibu Bersalin di Puskesmas Limboto. Gorontalo Journal of Public Health, 1(1), 053. https://doi.org/10.32662/gjph.v1i1.152

    Fahriani, M., Astini, R. Y., & Oktarina, M. (2020). Hubungan Senam Hamil Dengan Proses Persalinan Kala I Dan Ii Pada Primigravida Di Pmb Wilayah Kerja Puskesmas Sidorejo. An-Nadaa: Jurnal Kesehatan Masyarakat (e-Journal), 6(2), Article 2. https://doi.org/10.31602/ann.v6i2.2679

    Fitriani, L. (2019). Efektivitas Senam Hamil Dan Yoga Hamil Terhadap Penurunan Nyeri Punggung Pada Ibu Hamil Trimester III Di Puskesmas Pekkabata. J-KESMAS: Jurnal Kesehatan Masyarakat, 4(2), 72. https://doi.org/10.35329/jkesmas.v4i2.246

    Gallo, R. B. S., Santana, L. S., Marcolin, A. C., Duarte, G., & Quintana, S. M. (2018). Sequential application of non-pharmacological interventions reduces the severity of labour pain, delays use of pharmacological analgesia, and improves some obstetric outcomes: A randomised trial. Journal of Physiotherapy, 64(1), 33–40. https://doi.org/10.1016/j.jphys.2017.11.014

    Hailu, M., Gebremariam, A., Alemseged, F., & Deribe, K. (2011). Birth Preparedness and Complication Readiness among Pregnant Women in Southern Ethiopia. PLOS ONE, 6(6), e21432. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0021432

    Hamdiah, H., Tanuadike, T., & Sulfianti, E. (2020). Pengaruh Senam Hamil Terhadap Nyeri Punggung Ibu Hamil Trimester III Di Klinik Etam Tahun 2019. Indonesian Journal of Midwifery (IJM), 3(1). https://doi.org/10.35473/ijm.v3i1.418

    Hayati, F. (2020). Yoga Untuk Meringankan Tingkat Kecemasan Ibu Hamil. Jurnal Abdimas Kesehatan (JAK), 2(2), 85. https://doi.org/10.36565/jak.v2i2.80

    Herdiani, T. N., & Simatupang, A. U. (2019). Pengaruh Senam Hamil terhadap Kualitas Tidur Ibu Hamil Trimester III di Wilayah Kerja Puskesmas Ratu Agung Kota Bengkulu. 2(1), 26–35. https://doi.org/DOI: 10.30994/jqwh.v2i1.23

    Hidayati, U. (2019). SYSTEMATIC REVIEW: SENAM HAMIL UNTUK MASA KEHAMILAN DAN PERSIAPAN PERSALINAN. PLACENTUM: Jurnal Ilmiah Kesehatan dan Aplikasinya, 7(2), 8. https://doi.org/10.20961/placentum.v7i2.29732

    Indah, S. N., & Apriliana, E. (2016). Hubungan antara Preeklamsia dalam Kehamilan dengan Kejadian Asfiksia pada Bayi Baru Lahir. 5(5), 55–60.

    Irsam, M., Rohmani, A., & Amalina, A. N. (2016). Senam Hamil Mempengaruhi Lama Persalinan Normal pada Primigravida. Jurnal Kedokteran Muhammadiyah, 5(1), Article 1. https://jurnal.unimus.ac.id/index.php/kedokteran/article/view/2581

    Kabuhung, E. I., Yunita, L., Sinaga, R., Banjarmasin, S. S. M., & Mulia, A. S. (2017). HUBUNGAN SENAM HAMIL DENGAN PERSALINAN PADA IBU BERSALIN DI WILAYAH KERJA PUSKESMAS TANTA TAHUN 2016. 8(1), 8.

    Kartikasari, A., Hadisaputro, S., & Sumarni, S. (2020). PENGARUH PRENATAL YOGA TERHADAP LAMANYA PERSALINAN KALA I KONTRAKSI UTERUS DAN PERUBAHAN KADAR HORMON ENDORPHIN PADA IBU PRIMIGRAVIDA STUDI KASUS DI PUSKESMAS KADUGEDE KUNINGAN JAWA BARAT. Jurnal Ilmu Kesehatan Bhakti Husada: Health Sciences Journal, 11(1), 27–37. https://doi.org/10.34305/jikbh.v11i1.147

    Karuniawati, B., & Fauziandari, E. N. (2021). Kelas Ibu Hamil dalam upaya Peningkatan Pengetahuan Perawatan Kehamilan dan Perawatan Bayi Baru Lahir di Prambanan Sleman. Journal of Community Engagement in Health, 4(2), 264–268. https://doi.org/10.30994/jceh.v4i2.239

    Kemenkes RI. (2020). Profil Kesehatan Indonesia Tahun 2019. Jakarta: Kementerian Kesehatan RI. 2020.

    Kemenkes RI. (2021). Profil Kesehatan Indonesia Tahun 2020. Jakarta: Kementerian Kesehatan RI. 2021.

    Kolifah, K. (2021). EFEKTIFITAS SENAM HAMIL DALAM PERCEPATAN DURASI KALA II PADA PERSALINAN PERVAGINAM IBU PRIMIGRAVIDA: Effectiveness of Pregnancy Exercises in Accelerating the Duration of Second Stage in Vaginal Delivery of Primigravida. Jurnal Ilmiah Kebidanan (Scientific Journal of Midwifery), 7(2), 145–152. https://doi.org/10.33023/jikeb.v7i2.908

    Kurnia Widya Wati, N. W., Supiyati, S., & Jannah, K. (2018). Pengaruh Senam Yoga terhadap Kesiapan Fisik dan Psikologis dalam Menghadapi Persalinan di BPM Lasmitasari, S.ST. Jurnal Kedokteran dan Kesehatan, 14(1), 39. https://doi.org/10.24853/jkk.14.1.39-47

    Kurniasih, U. (2020). PENGARUH SENAM HAMIL TERHADAP NYERI PUNGGUNG PADA IBU HAMIL. Jurnal Kesehatan, 10(1), 1259–1265. https://doi.org/10.38165/jk.v10i1.5

    Kurniawan, F., Jingsung, J., Baeda, A. G., Anam, A., & Siagian, H. J. (2020). The Risk Factor of Pregnant Gymnam on The Incidence of Ruptur Perineum in Aliyah Hospital Kendari. JURNAL KEBIDANAN, 10(2), 138–142. https://doi.org/10.31983/jkb.v10i2.6326

    Kusumawardani, A., & Handayani, S. (2018). Karakteristik Ibu dan Faktor Risiko Kejadian Kematian Bayi di Kabupaten Banjarnegara. Jurnal Promosi Kesehatan Indonesia, 13(2), 168. https://doi.org/10.14710/jpki.13.2.168-178

    Kusumawati, W., & Jayanti, Y. D. (2018). EFEK SENAM HAMIL TERHADAP NYERI PUNGGUNG PADA IBU HAMIL DI WILAYAH KERJA PUSKESMAS TIRON. 3, 4.

    Lilis, D. N. (n.d.). Pengaruh Senam Hamil Terhadap Nyeri Punggung Bawah Pada Ibu Hamil Trimester III. 6.

    Lutfiyati, A., Yati, D., & Riyadi, S. (2020). Hubungan Karakteristik Ibu Hamil dengan Sikap terhadap Pelaksanaan Senam Hamil di Puskesmas Srandakan, Bantul. Wiraraja Medika?: Jurnal Kesehatan, 10(2), 84–90. https://doi.org/10.24929/fik.v10i2.1083

    Manuaba. (2012). Ilmu Kebidanan, Penyakit Kandungan dan Keluarga Berencana untuk Pendidikan Bidan. Jakarta: Rineka Cipta.

    Marbun, I. W. (2022). Analisis Pelaksanaan Program Kelas Ibu Hamil (KIH) di Puskesmas Amplas Kota Medan pada Tahun 2020. https://repositori.usu.ac.id/handle/123456789/46822

    Mariana, & Puspita, S. (2006). Praktik Senam Hamil Hubungan dengan Kelancaran Proses Persalinan. The Indonesian Journal of Public Health, 3(1), 10–14.

    Marwiyah, N., & Sufi, F. (2018). Pengaruh Senam Hamil Terhadap Kualitas Tidur Ibu Hamil Trimester II dan III di Kelurahan Margaluyu Wilayah Kerja Puskesmas Kasemen. Faletehan Health Journal, 5(3), 123–128. https://doi.org/10.33746/fhj.v5i3.34

    Mascarenhas, V. H. A., Lima, T. R., Silva, F. M. D. e, Negreiros, F. dos S., Santos, J. D. M., Moura, M. Á. P., Gouveia, M. T. de O., & Jorge, H. M. F. (2019). Scientific evidence on non-pharmacological methods for relief of labor pain. Acta Paulista de Enfermagem, 32, 350–357. https://doi.org/10.1590/1982-0194201900048

    Mintarsih, S. (2012). EFFEKTIFITAS SENAM HAMIL TERHADAP LAMA PERSALINAN KALA I PRIMIPARA. 6.

    Miquelutti, M. A., Cecatti, J. G., & Makuch, M. Y. (2013). Evaluation of a birth preparation program on lumbopelvic pain, urinary incontinence, anxiety and exercise: A randomized controlled trial | BMC Pregnancy and Childbirth | Full Text. BMC Pregnancy and Childbirth, 13. https://bmcpregnancychildbirth.biomedcentral.com/articles/10.1186/1471-2393-13-154

    Misrawati, Y., Yesi, & Hasneli. (2014). Efektifitas Senam Hamil terhadap Penurunan Nyeri Punggung pada Ibu Hamil—Neliti. https://www.neliti.com/publications/189233/efektifitas-senam-hamil-terhadap-penurunan-nyeri-punggung-pada-ibu-hamil

    Niko, P. F. (2018). PENGARUH TERAPI DZIKIR UNTUK MENURUNKAN KECEMASAN PADA IBU HAMIL. 01(01), 10.

    Ningsi, A., Nurjaya, N., & Sonda, M. (2021). Senam Hamil Dengan Lamanya Persalinan Kala II Pada Ibu Bersalin Di Puskesmas Samata Dan Puskesmas Moncobalang Kabupaten Gowa. Media Kesehatan Politeknik Kesehatan Makassar, 16(1), 123. https://doi.org/10.32382/medkes.v16i1.1959

    Nirwana, A. B. (2011). Kapita Selekta Kehamilan. Yogyakarta: Nuha Medika. https://onesearch.id/Author/Home?author=Nirwana%2C+Ade+Benih

    Nurdin, N. (2021). EFEKTIVITAS SENAM HAMIL TERHADAP NYERI PUNGGUNG IBU HAMIL TRIMESTER III DI PUSKESMAS SOLO SULAWESI SELATAN 2019. 2(2), 7.

    Pasaribu, R. S., Ridesman, R., Cintya Yun, D., Debora, S., Romaita, R., & Pitaloka Tarigan, D. (2021). IMPLEMENTASI PRENATAL YOGA DAN SENAM HAMIL DALAM KELAS IBU HAMIL. Prosiding Konferensi Nasional Pengabdian Kepada Masyarakat dan Corporate Social Responsibility (PKM-CSR), 4, 445–450. https://doi.org/10.37695/pkmcsr.v4i0.1205

    Rahmawati, N. A., & Lestari, S. (2016). HUBUNGAN SENAM HAMIL TERHADAP LAMANYA PROSES PERSALINAN PADA IBU BERSALIN DI WILAYAH KERJA PUSKESMAS BAYAT KLATEN. Jurnal Inovasi Kebidanan, 6(11), 9.

    Riana. (2008). Pengaruh Senam Hamil terhadap Lama Persalinan Kala II pada Ibu Bersalin Primigravida di Wilayah Kerja Puskesmas Cilimus Kabupaten Kuningan.

    Ribeiro, M. M., Andrade, A., & Nunes, I. (2022). Physical exercise in pregnancy: Benefits, risks and prescription. Journal of Perinatal Medicine, 50(1), 4–17. https://doi.org/10.1515/jpm-2021-0315

    Rosyidah, S. S., & Utami, F. S. (2017). Faktor Yang Berhubungan Dengan Kesiapan Persalinan Pada Ibu Hamiltrimester Iii Di Puskesmas Pleret Bantul [S1_sarjana, Universitas ’Aisyiyah Yogyakarta]. http://lib.unisayogya.ac.id

    Safitri, F., & Marniati, M. (2018). Faktor Penyebab Kematian Ibu di Provinsi Aceh Tahun 2015-2016. Journal Of Healthcare Technology And Medicine, 4(2), 197. https://doi.org/10.33143/jhtm.v4i2.209

    Semmagga, N., & Fausyah, A. N. (2021). Hubungan Senam Hamil Dengan Kelancaran Proses Persalinan Normal di Puskesmas Wara. 6, 7.

    Shinta Adella, & Purnamasari, A. (2021). Teknik Relaksasi untuk Menurunkan Kecemasan Pada Ibu Hamil di Wilayah Puskesmas Pakualaman. Psyche 165 Journal, 303–309. https://doi.org/10.35134/jpsy165.v14i3.115

    Sinaga, L. R. V., Siregar, R. N., & Munthe, S. A. (2020). Pelaksanaan Senam Hamil Sebagai Upaya Mempersiapkan Fisik Dan Psikologis Dalam Menghadapi Persalinan Di Bpm Mariana Kecamatan Sunggal Kabupaten Deli Serdang Tahun 2019. 6(1), 6.

    Sumarmi, S. (2017). Model Sosio Ekologi Perilaku Kesehatan Dan Pendekatan Continuum Of Care Untuk Menurunkan Angka Kematian Ibu. The Indonesian Journal of Public Health, 12(1), 129. https://doi.org/10.20473/ijph.v12i1.2017.129-141

    Supriatmaja, & Suardewa. (2005). Pengaruh Senam Hamil terhadal kala satu dan kala dua. Denpasar: FKMUI.

    Susilawati, D. (2017). Hubungan Tingkat Pengetahuan Dan Sikap Ibu Hamil Tentang Senam Hamil Dengan Pelaksanaan Senam Hamil Di Kelurahan Kubu Marapalam Wilayah Kerja Puskesmas Andalas Padang Tahun 2017. 9.

    Tang, F., Wang, G., & Lian, Y. (2017). Association between anxiety and metabolic syndrome: A systematic review and meta-analysis of epidemiological studies. Psychoneuroendocrinology, 77, 112–121. https://doi.org/10.1016/j.psyneuen.2016.11.025

    Wahyuni, I., & Purwarini, J. (2020). Senam Ibu Hamil dan Karakteristik Ibu Membantu Meningkatkan Persalinan. Jurnal Ilmiah Ilmu Keperawatan Indonesia, 10(01), 32–38. https://doi.org/10.33221/jiiki.v10i01.424

    Wijayanti, R. A., Amareta, D. I., Nuraini, N., Deharja, A., Alfiansyah, G., & Santi, M. W. (2019). Analisis Faktor yang Berpengaruh Terhadap Angka Kematian Ibu (AKI) di Kabupaten Jember Tahun 2018. Jurnal Kesehatan, 6(3), 88–93. https://doi.org/10.25047/j-kes.v6i3.46

    Windari, E. N., Putri, R., Midwifery Program,Brawijaya University, Astriani, S. N., & Midwifery Program,Brawijaya University. (2018). Hubungan Karakteristik Ibu (Usia, Paritas, Pendidikan) Dan Dukungan Sosial Suami Dengan Keikutsertaan Senam Hamil Di Desa Pandanmulyo. Journal Of Issues In Midwifery, 2(3), 30–40. https://doi.org/10.21776/ub.JOIM.2018.002.03.3

    Witvrouwen, I., Mannaerts, D., Van Berendoncks, A. M., Jacquemyn, Y., & Van Craenenbroeck, E. M. (2020). The Effect of Exercise Training During Pregnancy to Improve Maternal Vascular Health: Focus on Gestational Hypertensive Disorders. Frontiers in Physiology, 11. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphys.2020.00450

    Yusefa, M., Wijayanto, W. P., Sutrisno, S., & Suswantoro, D. (2022). Hubungan Nyeri Rheumatoid Arthritis dengan Kemandirian ADL pada Lansia. Jurnal Ilmu Medis Indonesia, 2(2), 61-67. doi:10.35912/jimi.v2i2.1511

    Yuniza, Y., Tasya, T., & Suzanna, S. (2021). Pengaruh Prenatal Yoga Terhadap Kecemasan Pada Ibu Hamil Trimester Iii Di Kecamatan Plaju. Jurnal Keperawatan Sriwijaya, 8(2), 78–84. https://doi.org/10.32539/JKS.V8i2.15951

  1. Acihayati, J. P. (2020). Senam Ibu Hamil dan Karakteristik Ibu Membantu Meningkatkan Persalinan. Jurnal Ilmiah Ilmu Keperawatan Indonesia, 10(01), 32–38. https://doi.org/10.33221/jiiki.v10i01.424
  2. Afni, R., & Ristica, O. D. (2021). Hubungan Senam Hamil Dengan Ruptur Perineum Pada Saat Persalinan Di Pmb Dince Safrina Pekanbaru. 3, 6.
  3. Alita, R. (2020). Hubungan Senam Hamil dengan Rasa Nyaman Tidur pada Ibu Hamil Trimester III. Jurnal Keperawatan Widya Gantari Indonesia, 4(1), 1. https://doi.org/10.52020/jkwgi.v4i1.1499
  4. Anarado, A., Ali, E., Nwonu, E., Chinweuba, A., & Ogbolu, Y. (2015). Knowledge and willingness of prenatal women in Enugu Southeastern Nigeria to use in labour non-pharmacological pain reliefs. African Health Sciences, 15(2), 568–575. https://doi.org/10.4314/ahs.v15i2.32
  5. Anggraeni, I. E., & Setyatama, I. P. (2018). Pengaruh Senam Hamil terhadap Kejadian Laserasi Perineum di Desa Gembong Kecamatan Talang Kabupaten Tegal. 1–10.
  6. Aprianti, O., & Irmayani, I. (2018). Pengaruh Kombinasi Senam Hamil dan Senam Kegel Terhadap Lama Persalinan Kala II Pada Primigravida Di Wilayah Kerja Puskesamas Karang Pule Tahun 2017. YARSI Medical Journal, 26, 066. https://doi.org/10.33476/jky.v26i2.417
  7. Ardiana, A., Utomo, B., Kasiati, K., & Purwanto, B. (2021). PREGNANCY EXERCISE IMPACT TO PERINEAL TEAR IN NORMAL LABOR. Indonesian Midwifery and Health Sciences Journal, 4(3), 274–279. https://doi.org/10.20473/imhsj.v4i3.2020.274-279
  8. Azis, M., Alza, N., Triananinsi, N., & Pertiwi, A. Y. D. (2020a). Efektivitas Senam Hamil Terhadap Kelancaran Persalinan Kala Ii Pada Ibu Inpartu Di Puskesmas Bulupoddo Kabupaten Sinjai. 5.
  9. Azis, M., Alza, N., Triananinsi, N., & Pertiwi, A. Y. D. (2020b). Efektivitas Senam Hamil Terhadap Kelancaran Persalinan Kala Ii Pada Ibu Inpartu Di Puskesmas Bulupoddo Kabupaten Sinjai. Medika Alkhairaat: Jurnal Penelitian Kedokteran dan Kesehatan, 2(2), 5.
  10. Azuh, D. E., Azuh, A. E., Iweala, E. J., Adeloye, D., Akanbi, M., & Mordi, R. C. (2017). Factors influencing maternal mortality among rural communities in southwestern Nigeria. International Journal of Women’s Health, 9, 179–188. https://doi.org/10.2147/IJWH.S120184
  11. Bahriah, Y., Sari, N. M., Rukmawati, R., & Rispa, M. (2021). PENYULUHAN DAN KONSELING YOGA PADA KEHAMILAN. Communnity Development Journal, 2(3), 1161–1166.
  12. Bauer, I., Hartkopf, J., Kullmann, S., Schleger, F., Hallschmid, M., Pauluschke-Fröhlich, J., Fritsche, A., & Preissl, H. (2020). Spotlight on the fetus: How physical activity during pregnancy influences fetal health: a narrative review. BMJ Open Sport & Exercise Medicine, 6(1), e000658. https://doi.org/10.1136/bmjsem-2019-000658
  13. Birsner Meredith L & Gyamfi-Bannerman Cynthia. (2020). Physical Activity and Exercise During Pregnancy and the Postpartum Period: ACOG Committee Opinion, Number 804. Obstetrics & Gynecology, 135(4), e178. https://doi.org/10.1097/AOG.0000000000003772
  14. Clapp, J. F., Kim, H., Burciu, B., & Lopez, B. (2000). Beginning regular exercise in early pregnancy: Effect on fetoplacental growth. American Journal of Obstetrics & Gynecology, 183(6), 1484–1488. https://doi.org/10.1067/mob.2000.107096
  15. Claudia, J. G., & Adam, W. S. (2018). Efektifitas Senam Hamil terhadap Kejadian Rupture Perineum pada Ibu Bersalin di Puskesmas Limboto. Gorontalo Journal of Public Health, 1(1), 053. https://doi.org/10.32662/gjph.v1i1.152
  16. Fahriani, M., Astini, R. Y., & Oktarina, M. (2020). Hubungan Senam Hamil Dengan Proses Persalinan Kala I Dan Ii Pada Primigravida Di Pmb Wilayah Kerja Puskesmas Sidorejo. An-Nadaa: Jurnal Kesehatan Masyarakat (e-Journal), 6(2), Article 2. https://doi.org/10.31602/ann.v6i2.2679
  17. Fitriani, L. (2019). Efektivitas Senam Hamil Dan Yoga Hamil Terhadap Penurunan Nyeri Punggung Pada Ibu Hamil Trimester III Di Puskesmas Pekkabata. J-KESMAS: Jurnal Kesehatan Masyarakat, 4(2), 72. https://doi.org/10.35329/jkesmas.v4i2.246
  18. Gallo, R. B. S., Santana, L. S., Marcolin, A. C., Duarte, G., & Quintana, S. M. (2018). Sequential application of non-pharmacological interventions reduces the severity of labour pain, delays use of pharmacological analgesia, and improves some obstetric outcomes: A randomised trial. Journal of Physiotherapy, 64(1), 33–40. https://doi.org/10.1016/j.jphys.2017.11.014
  19. Hailu, M., Gebremariam, A., Alemseged, F., & Deribe, K. (2011). Birth Preparedness and Complication Readiness among Pregnant Women in Southern Ethiopia. PLOS ONE, 6(6), e21432. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0021432
  20. Hamdiah, H., Tanuadike, T., & Sulfianti, E. (2020). Pengaruh Senam Hamil Terhadap Nyeri Punggung Ibu Hamil Trimester III Di Klinik Etam Tahun 2019. Indonesian Journal of Midwifery (IJM), 3(1). https://doi.org/10.35473/ijm.v3i1.418
  21. Hayati, F. (2020). Yoga Untuk Meringankan Tingkat Kecemasan Ibu Hamil. Jurnal Abdimas Kesehatan (JAK), 2(2), 85. https://doi.org/10.36565/jak.v2i2.80
  22. Herdiani, T. N., & Simatupang, A. U. (2019). Pengaruh Senam Hamil terhadap Kualitas Tidur Ibu Hamil Trimester III di Wilayah Kerja Puskesmas Ratu Agung Kota Bengkulu. 2(1), 26–35. https://doi.org/DOI: 10.30994/jqwh.v2i1.23
  23. Hidayati, U. (2019). SYSTEMATIC REVIEW: SENAM HAMIL UNTUK MASA KEHAMILAN DAN PERSIAPAN PERSALINAN. PLACENTUM: Jurnal Ilmiah Kesehatan dan Aplikasinya, 7(2), 8. https://doi.org/10.20961/placentum.v7i2.29732
  24. Indah, S. N., & Apriliana, E. (2016). Hubungan antara Preeklamsia dalam Kehamilan dengan Kejadian Asfiksia pada Bayi Baru Lahir. 5(5), 55–60.
  25. Irsam, M., Rohmani, A., & Amalina, A. N. (2016). Senam Hamil Mempengaruhi Lama Persalinan Normal pada Primigravida. Jurnal Kedokteran Muhammadiyah, 5(1), Article 1. https://jurnal.unimus.ac.id/index.php/kedokteran/article/view/2581
  26. Kabuhung, E. I., Yunita, L., Sinaga, R., Banjarmasin, S. S. M., & Mulia, A. S. (2017). HUBUNGAN SENAM HAMIL DENGAN PERSALINAN PADA IBU BERSALIN DI WILAYAH KERJA PUSKESMAS TANTA TAHUN 2016. 8(1), 8.
  27. Kartikasari, A., Hadisaputro, S., & Sumarni, S. (2020). PENGARUH PRENATAL YOGA TERHADAP LAMANYA PERSALINAN KALA I KONTRAKSI UTERUS DAN PERUBAHAN KADAR HORMON ENDORPHIN PADA IBU PRIMIGRAVIDA STUDI KASUS DI PUSKESMAS KADUGEDE KUNINGAN JAWA BARAT. Jurnal Ilmu Kesehatan Bhakti Husada: Health Sciences Journal, 11(1), 27–37. https://doi.org/10.34305/jikbh.v11i1.147
  28. Karuniawati, B., & Fauziandari, E. N. (2021). Kelas Ibu Hamil dalam upaya Peningkatan Pengetahuan Perawatan Kehamilan dan Perawatan Bayi Baru Lahir di Prambanan Sleman. Journal of Community Engagement in Health, 4(2), 264–268. https://doi.org/10.30994/jceh.v4i2.239
  29. Kemenkes RI. (2020). Profil Kesehatan Indonesia Tahun 2019. Jakarta: Kementerian Kesehatan RI. 2020.
  30. Kemenkes RI. (2021). Profil Kesehatan Indonesia Tahun 2020. Jakarta: Kementerian Kesehatan RI. 2021.
  31. Kolifah, K. (2021). EFEKTIFITAS SENAM HAMIL DALAM PERCEPATAN DURASI KALA II PADA PERSALINAN PERVAGINAM IBU PRIMIGRAVIDA: Effectiveness of Pregnancy Exercises in Accelerating the Duration of Second Stage in Vaginal Delivery of Primigravida. Jurnal Ilmiah Kebidanan (Scientific Journal of Midwifery), 7(2), 145–152. https://doi.org/10.33023/jikeb.v7i2.908
  32. Kurnia Widya Wati, N. W., Supiyati, S., & Jannah, K. (2018). Pengaruh Senam Yoga terhadap Kesiapan Fisik dan Psikologis dalam Menghadapi Persalinan di BPM Lasmitasari, S.ST. Jurnal Kedokteran dan Kesehatan, 14(1), 39. https://doi.org/10.24853/jkk.14.1.39-47
  33. Kurniasih, U. (2020). PENGARUH SENAM HAMIL TERHADAP NYERI PUNGGUNG PADA IBU HAMIL. Jurnal Kesehatan, 10(1), 1259–1265. https://doi.org/10.38165/jk.v10i1.5
  34. Kurniawan, F., Jingsung, J., Baeda, A. G., Anam, A., & Siagian, H. J. (2020). The Risk Factor of Pregnant Gymnam on The Incidence of Ruptur Perineum in Aliyah Hospital Kendari. JURNAL KEBIDANAN, 10(2), 138–142. https://doi.org/10.31983/jkb.v10i2.6326
  35. Kusumawardani, A., & Handayani, S. (2018). Karakteristik Ibu dan Faktor Risiko Kejadian Kematian Bayi di Kabupaten Banjarnegara. Jurnal Promosi Kesehatan Indonesia, 13(2), 168. https://doi.org/10.14710/jpki.13.2.168-178
  36. Kusumawati, W., & Jayanti, Y. D. (2018). EFEK SENAM HAMIL TERHADAP NYERI PUNGGUNG PADA IBU HAMIL DI WILAYAH KERJA PUSKESMAS TIRON. 3, 4.
  37. Lilis, D. N. (n.d.). Pengaruh Senam Hamil Terhadap Nyeri Punggung Bawah Pada Ibu Hamil Trimester III. 6.
  38. Lutfiyati, A., Yati, D., & Riyadi, S. (2020). Hubungan Karakteristik Ibu Hamil dengan Sikap terhadap Pelaksanaan Senam Hamil di Puskesmas Srandakan, Bantul. Wiraraja Medika?: Jurnal Kesehatan, 10(2), 84–90. https://doi.org/10.24929/fik.v10i2.1083
  39. Manuaba. (2012). Ilmu Kebidanan, Penyakit Kandungan dan Keluarga Berencana untuk Pendidikan Bidan. Jakarta: Rineka Cipta.
  40. Marbun, I. W. (2022). Analisis Pelaksanaan Program Kelas Ibu Hamil (KIH) di Puskesmas Amplas Kota Medan pada Tahun 2020. https://repositori.usu.ac.id/handle/123456789/46822
  41. Mariana, & Puspita, S. (2006). Praktik Senam Hamil Hubungan dengan Kelancaran Proses Persalinan. The Indonesian Journal of Public Health, 3(1), 10–14.
  42. Marwiyah, N., & Sufi, F. (2018). Pengaruh Senam Hamil Terhadap Kualitas Tidur Ibu Hamil Trimester II dan III di Kelurahan Margaluyu Wilayah Kerja Puskesmas Kasemen. Faletehan Health Journal, 5(3), 123–128. https://doi.org/10.33746/fhj.v5i3.34
  43. Mascarenhas, V. H. A., Lima, T. R., Silva, F. M. D. e, Negreiros, F. dos S., Santos, J. D. M., Moura, M. Á. P., Gouveia, M. T. de O., & Jorge, H. M. F. (2019). Scientific evidence on non-pharmacological methods for relief of labor pain. Acta Paulista de Enfermagem, 32, 350–357. https://doi.org/10.1590/1982-0194201900048
  44. Mintarsih, S. (2012). EFFEKTIFITAS SENAM HAMIL TERHADAP LAMA PERSALINAN KALA I PRIMIPARA. 6.
  45. Miquelutti, M. A., Cecatti, J. G., & Makuch, M. Y. (2013). Evaluation of a birth preparation program on lumbopelvic pain, urinary incontinence, anxiety and exercise: A randomized controlled trial | BMC Pregnancy and Childbirth | Full Text. BMC Pregnancy and Childbirth, 13. https://bmcpregnancychildbirth.biomedcentral.com/articles/10.1186/1471-2393-13-154
  46. Misrawati, Y., Yesi, & Hasneli. (2014). Efektifitas Senam Hamil terhadap Penurunan Nyeri Punggung pada Ibu Hamil—Neliti. https://www.neliti.com/publications/189233/efektifitas-senam-hamil-terhadap-penurunan-nyeri-punggung-pada-ibu-hamil
  47. Niko, P. F. (2018). PENGARUH TERAPI DZIKIR UNTUK MENURUNKAN KECEMASAN PADA IBU HAMIL. 01(01), 10.
  48. Ningsi, A., Nurjaya, N., & Sonda, M. (2021). Senam Hamil Dengan Lamanya Persalinan Kala II Pada Ibu Bersalin Di Puskesmas Samata Dan Puskesmas Moncobalang Kabupaten Gowa. Media Kesehatan Politeknik Kesehatan Makassar, 16(1), 123. https://doi.org/10.32382/medkes.v16i1.1959
  49. Nirwana, A. B. (2011). Kapita Selekta Kehamilan. Yogyakarta: Nuha Medika. https://onesearch.id/Author/Home?author=Nirwana%2C+Ade+Benih
  50. Nurdin, N. (2021). EFEKTIVITAS SENAM HAMIL TERHADAP NYERI PUNGGUNG IBU HAMIL TRIMESTER III DI PUSKESMAS SOLO SULAWESI SELATAN 2019. 2(2), 7.
  51. Pasaribu, R. S., Ridesman, R., Cintya Yun, D., Debora, S., Romaita, R., & Pitaloka Tarigan, D. (2021). IMPLEMENTASI PRENATAL YOGA DAN SENAM HAMIL DALAM KELAS IBU HAMIL. Prosiding Konferensi Nasional Pengabdian Kepada Masyarakat dan Corporate Social Responsibility (PKM-CSR), 4, 445–450. https://doi.org/10.37695/pkmcsr.v4i0.1205
  52. Rahmawati, N. A., & Lestari, S. (2016). HUBUNGAN SENAM HAMIL TERHADAP LAMANYA PROSES PERSALINAN PADA IBU BERSALIN DI WILAYAH KERJA PUSKESMAS BAYAT KLATEN. Jurnal Inovasi Kebidanan, 6(11), 9.
  53. Riana. (2008). Pengaruh Senam Hamil terhadap Lama Persalinan Kala II pada Ibu Bersalin Primigravida di Wilayah Kerja Puskesmas Cilimus Kabupaten Kuningan.
  54. Ribeiro, M. M., Andrade, A., & Nunes, I. (2022). Physical exercise in pregnancy: Benefits, risks and prescription. Journal of Perinatal Medicine, 50(1), 4–17. https://doi.org/10.1515/jpm-2021-0315
  55. Rosyidah, S. S., & Utami, F. S. (2017). Faktor Yang Berhubungan Dengan Kesiapan Persalinan Pada Ibu Hamiltrimester Iii Di Puskesmas Pleret Bantul [S1_sarjana, Universitas ’Aisyiyah Yogyakarta]. http://lib.unisayogya.ac.id
  56. Safitri, F., & Marniati, M. (2018). Faktor Penyebab Kematian Ibu di Provinsi Aceh Tahun 2015-2016. Journal Of Healthcare Technology And Medicine, 4(2), 197. https://doi.org/10.33143/jhtm.v4i2.209
  57. Semmagga, N., & Fausyah, A. N. (2021). Hubungan Senam Hamil Dengan Kelancaran Proses Persalinan Normal di Puskesmas Wara. 6, 7.
  58. Shinta Adella, & Purnamasari, A. (2021). Teknik Relaksasi untuk Menurunkan Kecemasan Pada Ibu Hamil di Wilayah Puskesmas Pakualaman. Psyche 165 Journal, 303–309. https://doi.org/10.35134/jpsy165.v14i3.115
  59. Sinaga, L. R. V., Siregar, R. N., & Munthe, S. A. (2020). Pelaksanaan Senam Hamil Sebagai Upaya Mempersiapkan Fisik Dan Psikologis Dalam Menghadapi Persalinan Di Bpm Mariana Kecamatan Sunggal Kabupaten Deli Serdang Tahun 2019. 6(1), 6.
  60. Sumarmi, S. (2017). Model Sosio Ekologi Perilaku Kesehatan Dan Pendekatan Continuum Of Care Untuk Menurunkan Angka Kematian Ibu. The Indonesian Journal of Public Health, 12(1), 129. https://doi.org/10.20473/ijph.v12i1.2017.129-141
  61. Supriatmaja, & Suardewa. (2005). Pengaruh Senam Hamil terhadal kala satu dan kala dua. Denpasar: FKMUI.
  62. Susilawati, D. (2017). Hubungan Tingkat Pengetahuan Dan Sikap Ibu Hamil Tentang Senam Hamil Dengan Pelaksanaan Senam Hamil Di Kelurahan Kubu Marapalam Wilayah Kerja Puskesmas Andalas Padang Tahun 2017. 9.
  63. Tang, F., Wang, G., & Lian, Y. (2017). Association between anxiety and metabolic syndrome: A systematic review and meta-analysis of epidemiological studies. Psychoneuroendocrinology, 77, 112–121. https://doi.org/10.1016/j.psyneuen.2016.11.025
  64. Wahyuni, I., & Purwarini, J. (2020). Senam Ibu Hamil dan Karakteristik Ibu Membantu Meningkatkan Persalinan. Jurnal Ilmiah Ilmu Keperawatan Indonesia, 10(01), 32–38. https://doi.org/10.33221/jiiki.v10i01.424
  65. Wijayanti, R. A., Amareta, D. I., Nuraini, N., Deharja, A., Alfiansyah, G., & Santi, M. W. (2019). Analisis Faktor yang Berpengaruh Terhadap Angka Kematian Ibu (AKI) di Kabupaten Jember Tahun 2018. Jurnal Kesehatan, 6(3), 88–93. https://doi.org/10.25047/j-kes.v6i3.46
  66. Windari, E. N., Putri, R., Midwifery Program,Brawijaya University, Astriani, S. N., & Midwifery Program,Brawijaya University. (2018). Hubungan Karakteristik Ibu (Usia, Paritas, Pendidikan) Dan Dukungan Sosial Suami Dengan Keikutsertaan Senam Hamil Di Desa Pandanmulyo. Journal Of Issues In Midwifery, 2(3), 30–40. https://doi.org/10.21776/ub.JOIM.2018.002.03.3
  67. Witvrouwen, I., Mannaerts, D., Van Berendoncks, A. M., Jacquemyn, Y., & Van Craenenbroeck, E. M. (2020). The Effect of Exercise Training During Pregnancy to Improve Maternal Vascular Health: Focus on Gestational Hypertensive Disorders. Frontiers in Physiology, 11. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphys.2020.00450
  68. Yusefa, M., Wijayanto, W. P., Sutrisno, S., & Suswantoro, D. (2022). Hubungan Nyeri Rheumatoid Arthritis dengan Kemandirian ADL pada Lansia. Jurnal Ilmu Medis Indonesia, 2(2), 61-67. doi:10.35912/jimi.v2i2.1511
  69. Yuniza, Y., Tasya, T., & Suzanna, S. (2021). Pengaruh Prenatal Yoga Terhadap Kecemasan Pada Ibu Hamil Trimester Iii Di Kecamatan Plaju. Jurnal Keperawatan Sriwijaya, 8(2), 78–84. https://doi.org/10.32539/JKS.V8i2.15951